u酸奶布丁 u原料：酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。制法：牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混匀；加入各色水果丁后冷藏，以促进凝固。补钙奥秘：酸奶布丁的钙质来自
素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋，
孕妇应少量食用：咖啡因，玉米糖浆，右旋糖（玉米葡糖、葡萄糖），高果糖玉米甜浆，氢化淀粉水解物，氢化植物油，转化糖，麦芽糖醇，甘露醇，低热油脂，盐，山梨糖醇，糖。
人人都说坐月子的时候要大补，您了解月子餐的进补原则吗？在对女性十分重要的月子时期里，进补必不可少，与此同时，代谢排毒，器官修复也很重要，要选择正确的月子餐进补方式，下面介绍的原则您一定要掌握。 产后饮食 真正的
葡萄含有不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。那么，孕妇可以吃葡萄吗？医生提示，孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃，孕妇吃葡萄有以下4大禁忌，准妈妈必知。
红酒（RedWine）是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄
许多人认为鸡蛋是完美的孕产期食品，因此就每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的甚至一天多达10-20个，这种做法是相当不科学的。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。孕妇吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营养，非但不会对身体有利，反而会有害。
素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用，而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋，
一项新的研究发现，如果孕妇在孕期喝低脂酸奶，她们所生孩子长大后患哮喘和花粉热的风险就会增加。研究人员说，这可能是因为低脂酸奶中缺乏保护性脂肪酸。
月子米酒水就是糯米酒，月子期间产妇不可以喝水，做菜做汤也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水都有哪些功效？下面小编就来为大家介绍一下。月子米酒水，又叫酒酿、甜酒、烧酒（
孕妇腹泻一般由感染引起，最常见的病原体有沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等；此外，食物中毒或其他部位病毒感染也可能引起孕妇腹泻。
专家说新妈妈产后应该多一些补血的食物，因为在分娩的时候会留很多身体上的血液，只有产妇的身体有足够的血才能够恢复起色。新妈妈产后饮食别陷入3大误区，一定要改正。 1、产后体虚多吃老母鸡 大家都知道肌
冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕妇吃什么才好呢？
坐月子宜吃食物有哪些，这是新妈妈必须要注意的问题，因为产后新妈妈要趁早实行饮食控制，多吃营养价值高的食品，才能恢复体力和身体健康，为授乳、育儿打好基础。 牛奶 专家建议产后女性可以补充适量牛奶，因为牛
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
由于妊娠过程中积蓄的能量和营养物质在分娩过程中已经消耗殆尽，产妇需要额外补充营养以弥补产后因失血所损失的蛋白质，而且哺乳过程也在消耗营养，乳汁的质量将直接受到母体营养状况的影响。不过，产后补养也不能操之
芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。
新妈妈们月子餐的宜忌很重要，喝汤要清单、根据体质补充营养，蔬菜水果选择性食用，忌生冷、辛辣食物。坐月子时饮食是十分重要的，新妈妈们千万不要忽视。 1、喝汤的宜忌。 产后需要补充一些水分，喝汤有助于身
产妇在分娩时难免要出血、为了预防产后出血不止、如果在孕期多吃一些富含维生素K的食物、将会在一定程度上避免产后出血不止。
怀胎十月，一朝分娩，个中的苦累只有新妈妈可以感受得到。产后，妈咪需要调节自己的身体，同事要供应宝宝的奶水，这不是每个人都可了解的。 在月子里，产妇可以食用的食物主要有以下种类： 炖汤类，易消化吸收，营养丰富，
