许多爱美的女性过于在意自己的身材，会故意限制怀孕期间的牛奶摄入量，以避免发胖。
但是加拿大麦吉尔大学的研究人员最近发现，他们的行为会影响他们未出生婴儿的发育。研究发现，怀孕期间每天喝少于一杯牛奶的女性更有可能生下体重较轻的婴儿。
研究表明，健康、不吸烟、受过良好教育的准妈妈如果在怀孕期间限制牛奶或维生素D的摄入量，就会减轻新生儿的体重。
研究人员发现现在越来越多的孕妇正在限制她们的牛奶摄入量。他们错误地认为这可以减少脂肪摄入，治疗自我诊断的乳糖不耐症或避免婴儿过敏。对此，科学家警告说，这样做会限制重要的营养成分，影响胎儿发育。牛奶是维生素D的最佳来源，维生素D在胎儿骨骼发育中起着非常重要的作用。
该研究包括300名年龄在19岁至45岁之间的健康且受过良好教育的女性。其中，72名女性表示，在怀孕期间，她们每天喝不到一杯牛奶。研究发现，如果孕妇在怀孕期间每天喝一杯牛奶，婴儿出生时的体重将平均增加41克。
因此，专家建议孕妇应该大量补充奶制品，而不是奶酪，以确保她们的婴儿能够获得足够的钙来促进骨骼发育。
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