1、酸性食物过多
中国人在怀孕期间总是用酸性食物来缓解呕吐，这些方法是不可取的。研究发现，吃太多酸性食物如肉、鱼、巧克力和白糖的孕妇会改变体液形成“酸化”，这将进一步促进血液中儿茶酚胺水平的增加，从而导致孕妇烦躁和其他负面情绪。这种消极情绪会增加母亲体内激素和其他有毒物质的分泌，是胎儿腭裂、唇裂等器官发育的重要原因。
2。含有弓形虫的食物
早孕弓形虫急性感染会导致胎儿脑积水、小头畸形、大脑钙化、流产、死产等。新生儿可能有惊厥、脑瘫、听力障碍、智力障碍等。死亡率为72%。
几乎所有哺乳动物和鸟类(如大鼠、猪、羊、牛、兔和鸡、鸭、鹅等)。)会感染弓形虫。人类感染的主要来源是这些动物的肉。例如，如果火锅被烫伤的时间太短，烧烤温度不够，肉中的弓形虫如果不被杀死就有被感染的危险。生肉和熟食共用一块砧板。生肉上的弓形虫会污染熟食。因此，肉必须在食用前煮熟，生肉和熟食必须分开。
3。芬兰和美国建议孕妇少吃猪肝。因为现代饲料中添加了太多的育肥剂，使牲畜快速育肥，维生素A含量非常高，导致维生素A在动物肝脏中大量积累。如果孕妇吃猪肝，大量的维生素A会很容易进入体内，对胎儿发育甚至致畸性造成很大伤害。过量的维生素A会对身体的几乎所有部位造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖系统和泌尿系统。
4。金枪鱼
美国环保组织发现包括金枪鱼在内的7种海产品中汞含量严重超标。孕妇如果经常吃，会生下不正常的胎儿。一些香港医生指出，母亲体内过量吸收汞会影响脑神经的发育，未来的学习能力会有缺陷，并会出现智力迟钝等后遗症。准妈妈应该减少金枪鱼罐头、鳕鱼罐头和鳕鱼罐头的消费量，因为这些罐头鱼的汞含量也很高，而且消费量应该限制在每月一次。
5。被污染的食物“孕妇缺乏无机盐或微量元素会导致胎儿畸形”。孕妇经常食用受污染的食物也会导致胎儿畸形。被滴滴涕、HCH等有机氯农药污染的食物，以及农药蓄积强烈的喜雷生等有机汞农药进入体内，毒物会在孕妇体内蓄积，通过血液循环进入胎盘，导致胎儿中毒，从而导致流产、文盲、死胎等。因此，被污染的食物绝对不能食用。
(责任编辑:zxwq)
