随着婴儿一天天长大，孕妇的体重逐渐增加。现在在我们周围，我们经常看到一些怀孕前体重不足100公斤的小女人，在“十月怀孕”后，她们变成了150到60公斤的又大又胖的妈妈。这不仅不利于母亲和孩子的健康，而且将来也很难恢复身体。然而，许多怀孕的母亲说，当我怀孕的时候，我会吃两个人的食物，否则婴儿不会长得很好。那么，怀孕期间正常体重是多少？如何控制超重？
怀孕期间超重的五个潜在不利影响
第一-妊娠糖尿病风险增加
怀孕六七个月，越来越多的孕妇通过糖筛查试验和糖耐量试验被诊断患有妊娠糖尿病(OGTT)。其中一个重要原因是怀孕期间体重增加太多太快。庞大的身体，必然需要胰岛细胞分泌更多的胰岛素来维持体内三种营养物质的代谢和储存:糖、脂肪和蛋白质。婴儿很长，母亲也很长。当小朗格汉斯岛被淹没时，糖尿病就被束缚在上身。
第二:妊娠期高血压疾病风险增加
妊娠期高血压疾病是妊娠最常见的并发症，也是对母婴健康的主要威胁。研究表明，怀孕母亲患有妊娠期高血压疾病。怀孕期间的体重增长率通常高于血压正常的孕妇。怀孕期间体重增长过快是导致妊娠期高血压的重要原因之一。
第三-婴儿是巨大的
“谁生了一个大胖男孩或女孩！”不要跑来跑去告诉对方。如果怀孕期间的营养太丰富，特别是在怀孕的中后期，如果孕妇的体重增加得太多或太快，婴儿就会变大——如果出生体重超过4000克，就会被认为是一个巨大的婴儿。研究表明，当孕期体重增加超过18公斤时，巨大儿的发生率将超过10%。这可能会影响婴儿一生的健康，因为巨大儿更有可能发展成儿童和成人肥胖，并患有相当多的疾病。
第四，难产的可能性很高
当你变胖的时候做任何事情都不方便，生孩子也是如此。脂肪积聚在产道中，增加了分娩时的抵抗力，而婴儿太大，头部又大又硬，这将进一步加剧自然分娩的难度。当孕期增重超过20公斤时，剖腹产率可达60%。尽管这对医生来说是一个难题，但肥胖产妇同样受到困扰，因为肥胖增加了剖腹产的难度和术后并发症的风险。
第五点——分娩后难以恢复
怀孕、进食和饮水时要小心翼翼，但分娩后她又背负了一袋面条。如何恢复她的身体成了一个大问题。妊娠纹和松弛的皮肤已经成为永久的痕迹。借助吸脂和瘦身等美容措施，他们不得不付出高昂的代价。此外，放纵的饮食将成为一种无法控制的习惯。母乳喂养的母亲有足够的理由在分娩后继续吃得好并增加体重。以前优雅的姿势真的会永远消失！
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