随着生活水平的不断提高，父母越来越重视孩子的衣食住行，总是希望最大限度地满足孩子各方面的需求。特别是在饮食方面，许多父母坚持“孩子喜欢什么就适合什么”的原则，但他们不知道追求这个原则有风险。
小涛，张女士的儿子，今年5岁。她通常活泼可爱，她的学业成绩也属于上流社会。她父母报的兴趣班也能取得好成绩。她是一个典型的“别人的孩子”。孩子的优秀父母天生快乐，所以要努力满足他的生活要求。
小陶喜欢在楼下的餐馆吃鸡蛋炒饭。每次她放学回家，她都想吃。然而，张女士对长时间在外面吃东西感到不安，于是她思考了一下，开始吃鸡蛋炒饭。好在这孩子很得张女士的认可。每次她吃鸡蛋炒饭，她都吃蛋炒饭成为了他们家饭桌上最常见的主食，小涛每天都会吃一碗。
这种情况持续了一个月。有一次，这个孩子吃了鸡蛋炒饭后变得很丑。张女士立即带他去医院检查，这让全家人都很吃惊，原来孩子得了高血脂，而罪魁祸首就是“蛋炒饭”。鸡蛋炒饭热量高，胆固醇高，经常食用容易患高血压和高血脂。
高脂血症的流行说法是体内的血液变得太浓。这种疾病的危险不仅在于血液本身，还在于诱发胆结石、高血压和其他疾病。
在治疗过程中，并不是所有的病人都能治愈。幸运的是，张女士的儿子已经很长时间没有生病，可以恢复正常，但孩子在治疗过程中也将遭受许多罪行。医生连连叹息：妈妈太无知。
“如果水满了，它就会溢出来；如果水满了，它终究会变坏。即使一个孩子喜欢吃某种食物，吃得太多也会增加他身体的负担，影响其他食物的营养吸收。因此，父母在给孩子配餐时应该遵循这两个原则。
1.适量的多样性和较少的油和盐
儿童正处于生长发育的关键时期，他们需要的营养也是多样的。如果只允许孩子吃他们喜欢的东西，吸收的营养并不完全，所以父母应该在他们的膳食中添加各种成分，同时照顾他们孩子的利益。
含油和含盐的食物会导致心脑血管疾病，而且儿童的新陈代谢能力不如成人那么强，因此这些油对儿童的负面影响只会或多或少，父母不得为了让孩子长得更高更胖而吃过多含油和含盐的食物。
2.水果和蔬菜不能少
许多父母抱怨他们的孩子只喜欢肉和油炸食品，不喜欢水果和蔬菜。尽管人们的喜好应该得到尊重，但是父母应该想方设法将蔬菜和水果融入到孩子的饮食中，以促进孩子的健康成长。
如果孩子不喜欢水果和蔬菜，父母应该用他们的大脑将这些东西融入到他们的孩子喜欢吃的菜肴中，并逐渐让他们接受它们。仍然有许多婴儿不喜欢他们以前没有吃过的某种食物，他们不愿意接受新事物。这种情况需要父母鼓励他们勇敢地接受。
每个孩子经历悲剧都有原因，其中父母的粗心是一个重要的部分。在教育和引导孩子的过程中，我们不应该忽视他们的健康，因为我们过于关注他们的喜好。
我是一名帮助妈妈，一名高级幼儿园老师，我个人相信“养育”能帮助你解决带孩子路上的问题~
